Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

малко калории

Страници:

От диетичните напитки се дебелее

Диетичните напитки нямат захар, но подсладителите са още по-коварни

прочетено 10124 пъти

Как да не натрупате излишни килограми през есента

Навици като ядене на сладкиши, празнични вечери и пиене не водят до нищо добро

прочетено 10860 пъти

Универсалният зеленчук, който помага при диабет, атеросклероза и хипертония

Тиквичките подобряват на метаболизма и поддържат по-добра фигура

прочетено 10605 пъти

Кардио или силова тренировка: с кое да започнеш? Отговорът е зависи...

Ще разкрием накратко ползите от кардиото и силовото натоварване

прочетено 8140 пъти

10 неща, които не трябва да правиш, за да живееш здравословно

Вместо да се тревожиш какво трябва да добавиш към живота си, за да поддържаш форма, може би ще ти е по-лесно да започнеш с това какво трябва да изключиш от него

прочетено 12262 пъти

Диетолог: Динята е полезна на малки порции

Не се препоръчва динята да се яде с килограми

прочетено 10366 пъти

Въглехидратите, които ще ви помогнат да свалите килограми, вместо да качите

Всичко опира до калории, баланс и подходящо време

прочетено 12459 пъти

Тренировки във фитнеса или на открито – на какво да заложиш?

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

прочетено 10512 пъти

Лятна диета – 8 здравословни и задължителни храни

Те помагат както за добрата фигура, така и за нормалната температура на тялото

прочетено 12513 пъти

Трикове, с които ще ускорим метаболизма

Най-просто казано метаболизмът е скоростта, с която тялото ви гори калории за енергия

прочетено 11110 пъти

Страници:

Всички новини

Неописуема трагедия - почина млад футболен треньор Ужас на Балканите 04/11/2025, Вторник 08:30 0

Българин се напи, дрогира и опита да изхвърли от пътя полицейска кола Рядко срещан джигит вилня между Велинград и Якоруда 04/11/2025, Вторник 08:19 0

Флагман.БГ Извънредна ситуация в АЕЦ "Козлодуй"

Невиждана драма с бизнесмена Джан Микеле и кметския син Орлин в "Ергенът" Емоциите в риалитито се изместиха от даването на рози в словесна агресия и плюнка 04/11/2025, Вторник 08:00 0

Работник от Балканите почина при жесток инцидент в Италия При реставрационни дейности се срути средновековна кула 04/11/2025, Вторник 07:36 0

Тервел ИЛИЕВ Застреляха кмет на публично място

Намалена видимост по морето Постепенно слънцето ще си пробива път 04/11/2025, Вторник 07:18 0

Подпалиха колата на водещ политик Инцидентът се случи на германска земя 03/11/2025, Понеделник 22:00 0

Фатална катастрофа в България Отиде си 36-годишен мъж 03/11/2025, Понеделник 21:30 0

Какво се случва с Покровск? Битката се ожесточава 03/11/2025, Понеделник 21:00 8

Тервел ИЛИЕВ Обявиха Идеалния футболен отбор

Кой подаде българско знаме на Цеца в РСМ? Флаг по време на концерт разбуни духовете 03/11/2025, Понеделник 19:48 6

Венци Стефанов с тежък коментар за мениджъра на Насар "Същото направи и с един мой футболист", заяви босът на Славия 03/11/2025, Понеделник 19:24 2

Пребиха български кмет Нападението стана в село 03/11/2025, Понеделник 19:00 1

Нова дръзка кражба в Париж Обраха магазин за бижута 03/11/2025, Понеделник 18:33 2

Тервел ИЛИЕВ Разтърсваща информация за верижната катастрофа в София

Ето кога се очакват геомагнитна буря да достигне Земята На 6-7 ноември изригванията могат да окажат влияние върху чувствителни и по-възрастни хора 03/11/2025, Понеделник 18:00 0

Последната звезда от „Записки по българските въстания“ си отиде Илия Илиев оставя след себе си богато творческо наследство и десетки роли в театъра и киното 03/11/2025, Понеделник 17:40 0

Зуека продава своите картини по 800 евро Това е сравнително ниска сума за авторски живописни произведения, особено когато зад тях стои човек с име и биография като неговата 03/11/2025, Понеделник 17:20 3

Заловиха двамата избягали затворници от общежитието "Полигона" край Ловеч Издирването продължи близо 8 часа единият беглец бил открит час след сигнала, а вторият – в необитаема къща след подадена информация от граждани 03/11/2025, Понеделник 17:00 0

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Мъж нападна с нож хора в пълен ресторант! Екшънът се пренесе и на улицата Всичко се случи пред погледите на деца

Бюджет 2026 с рекордни приходи и разходи, отпускат се средства за южния обход на Бургас Предвидено е и отпускането на пари за иновационен студентски кампус в морския град

Горивата в резерва илюзия? Задава се страшна криза, ако Gunvor не придобие рафинерията в Бургас Освен в България, под ударите попада и нефтозавода в Панчево, а кризата придобива кошмарно измерение след затварянето на MOL в Унгария и Словакия

Извънредно! Инцидент в БДУ "Проф. д-р Асен Златаров", на главния вход има линейка и патрулка По първоначални данни пакет с палети се е стоварил върху работник

Отшелник, обявен за починал преди пет години, не може да бъде задържан Паркови служители извикали полицията, след като едва не ги пребил край незаконния му бивак, но служителите на реда били принудени да го пуснат да си ходи

ЧСИ пусна за продан родната къща на Драгия Радневски, който гръмна приятелката си и майка й. Ще я купи ли някой Имотът се намира на ул. "Арбанаси" №13, началната цена е 281 160 лв.

„Бургасмед“ участва в Movember с безплатни прегледи за превенция на рака на простатата Д-р Мария Христова, началник на Отделението по урология в МБАЛ „Бургасмед“ коментира, че мъжете, особено тези над 45-годишна възраст не бива да пропускат редовните профилактични прегледи на простатата

Ето кога се очакват геомагнитна буря да достигне Земята На 6-7 ноември изригванията могат да окажат влияние върху чувствителни и по-възрастни хора

Последната звезда от „Записки по българските въстания“ си отиде Илия Илиев оставя след себе си богато творческо наследство и десетки роли в театъра и киното

Зуека продава своите картини по 800 евро Това е сравнително ниска сума за авторски живописни произведения, особено когато зад тях стои човек с име и биография като неговата

Свят Всички новини

На Малдивите забраниха пушенето за цяло поколение, включително и за туристи Мярката засяга всички, родени след 1 януари 2007 г.

84 души пострадаха след консумация на дюнери в частно училище Към момента 10 деца и двама възрастни остават хоспитализирани, а на останалите е оказана амбулаторна помощ

10 дразнещи неща, с които мъжете влудяват половинките си Ако търсим пълна точност, най-вероятно списъкът би бил безкрайно дълъг, но свеждайки ги до 10-те лидери в подреждането, той добива ясни и до болка познати за всяка дама граници

Руския полуостров Камчатка бе ударен от земетресение с магнитуд 5.6 Засега няма издадено предупреждение за цунами

Ужасяваща катастрофа край ГКПП Лесово, има жертви Пет коли и БГ камиона се сблъскаха челно

Ще се върнем през 90-те, идва най-голямата криза с петрола, казват сърбите Сред гражданите нараства страхът от повторение на сценария опреди 20-ина години, когато бензин се купуваше на улицата, а контрабандата през границите беше ежедневие

Регулация за социалните мрежи "за" и "против" използването им от деца Къде по света е ограничен достъпа до социалните мрежи - TikTok, Instagram и Facebo

Над 20 загинали и 320 ранени при силно земетресение в Афганистан Трусът е разрушил част от Синята джамия в град Мазари Шариф

Тръмп разкри дали Украйна ще получи ракети "Томахоук" Изглежда Доналд Тръмп няма да рискува огромно влошаване на отношенията между САЩ и Русия

Ужасно земетресение в Афганистан, има много починали Бедствието е огромно, домове се превърнаха в руини

Ивайло МИРЧЕВ, Демократична България Преформатирането е малко като перестройката - Борисов се сниши като Тодор Живков
Виц на деня

Виц на деня - Пушите ли?
- Да!
- Пиете ли?
- Да!
- Еми, какво искате след всичко това...!?
- Жени, докторе...

Виц на деня Майка към малкото си момченце:
- Изяж си овесената каша, иначе ще викна Баба Яга!
- Мамо, защо си мислиш, че Баба Яга ще ти яде тази каша? Статус във фейсбук